Subscribe to Ccae Burkina – 9 חודשי הלידה Subscribe to Ccae Burkina – 9 חודשי הלידה's comments

Archive for the ‘Uncategorized’ category

טיול טרקטרונים בדרום

אולטרא סאונד- סל הבריאות מציע בדרך כלל שלוש בדיקות אולטרא סאונד, הבדיקה מספקת הדמיה של העובר והשליה ובסיס למעקב על התפתחות ההריון ותקינותו.

בסקירת מערכות משתמשים בטכנולוגיה דומה והקופה משתתפת בתשלום במכונים הנמצאים בהסדר איתם, בסקירת המערכות המטרה לאתר מומים בילוד ויש לשלול עשרות מומים פוטנציאלים בלב העובר ובמערכת השלד, במידה וחלילה מתגלה מום אפשרי מבצעים בדיקות מדויקות יותר. גם כאן ככל הנראה אין דיוק של 100 אחוז ויש הטוענים כי הבדיקה מומלצת בעיקר להריון בסיכון.

חלבון עוברי- בדיקה מומלצת בעלות סמלית בלבד, הבדיקה מאתרת מעל 50% של מומים אפשריים במערכת העצבית ומקרים בסיכון גבוה.

סיסי שליה ומי שפיר- שתי בדיקות פולשניות והעלולות לסכן את ההריון במידת מה ואולי לגרום להפלה. מומלצות לנשים בהריון בסיכון גבוה, מעל גיל מסוים ובמידה שקיימים מקרים במשפחה של מחלות כרומוזומליות כגון תסמונת דאון, אז גם ממומנות ע"י הקופה ובמקרים אחרים נעשה באופן פרטי או דרך הביטוחים המשלימים.

בין הבדיקות השגרתיות המתבצעות הן בדיקות הדם, הסוכר וכמובן כל הקשור בבריאות האם גם אם אין לה ויזה לקנדה.

הבדיקות שאינן בסל הבריאות מכוסות חלקית על-ידי ביטוחי הבריאות של חברות הביטוח או על-ידי הביטוחים המשלימים של קופות-החולים.

לאתר:, hebrew version

הכנה לתחילת תהליך ההורות בתקופת ההריון

תקופת ההריון היא תקופה שעשויה להיות מתוחה ומלאת קשיים
עבור האישה וגם עבור בן הזוג שלה. כיום קיימים קורסים רבים של הכנה ללידה, המלצות
ללידה טבעית, סיורים בחדר הלידה, וטכניקות שונות שמסייעות ללידה ולתהליך ההתאוששות
שלאחריה. מכיוון ששימת לב רבה כל כך ניתנת לתהליך ההריון והלידה, לעיתים יש נטייה
לראות בתהליך גידול הילד, המתחיל מיד לאחריה, תהליך טבעי שאינו מצריך הכנה ולימוד.
האמת היא שסדרת האתגרים האמיתית מתחילה רק לאחר הלידה, החל מאפשרות של התנסות
בדיכאון שאחרי לידה וכלה בשימור מערכת היחסים התקינה עם בן הזוג בעולם החדש שבו
משחק הרך הנולד תפקיד מרכזי. נסקור כמה מהנושאים המרכזיים הקשורים לתחילת תהליך
גידול הילדים שכדאי לתת עליהם את הדעת כבר בתקופת ההיריון.

דיכאון שאחרי לידה

מצוידות בחדר ילדים עמוס לעייפה מכל טוב, ביטוח בריאות מקיף
ואיכותי וקרובי משפחה צוהלים, האמהות החדשות אמורות לקבל בשמחה ובאושר את הרך
הנולד. המציאות היא פעמים רבות שונה מן התמונה המחויכת הדמיונית הזאת.

דיכאון
שאחרי לידה הוא תופעה נפוצה שנשים רבות חוות וחלקן מסרבות להודות בקיומה, מה שמקשה
על ההתמודדות אתה. במקרים קשים עשויות נשים לסרב לראות את תינוקן ולטפל בו ותידרש
התערבות מקצועית. חשוב מאוד להיות מודעות לקיום התופעה ולכך שהיא טבעית וברוב
המקרים חולפת ללא צורך בטיפול כלשהו.

הנקה

תמונה דמיונית נוספת היא של אישה החולצת שד מיד לאחר הלידה
ושל תינוק המתחיל לינוק בתאווה. במציאות, התחלת תהליך ההנקה אינה פשוטה כלל ודורשת
תהליך לימוד הדרגתי גם של האם וגם של התינוק. היתרונות של ההנקה הם רבים וחשוב
מאוד להיות מודעות לקושי שבהתחלת התהליך על מנת שלא להתייאש. הנקה הוכחה כמסייעת
גם להתפתחות המוח של התינוק וגם להגנה טבעית מפני מחלות.

שימור מערכת היחסים התקינה עם בן הזוג

בחודשים ובשנים הראשונות שלאחר הלידה חוות נשים אהבה עמוקה כל
כך לילדיהן עד שלעיתים היא אינה משאירה מקום לבן הזוג. חשוב מאוד שלא להזניח את
הזוגיות, להתעקש על זמן איכות של מבוגרים בלבד ולתת לבן הזוג את ההרגשה שגם הוא
חשוב ואהוב.

תזונה נכונה במהלך חודשי ההריון

תזונה נכונה במהלך חודשי ההריון חשובה גם להתפתחות העובר
וגם לבריאות האם. מחקרים מראים כי להרגלי התזונה במהלך ההריון קשר ישיר להגדלת או
הקטנת הסיכויים של מומים מולדים ובעיות חוסר משקל של התינוק. תזונה נכונה תגדיל
מאוד את הסיכויים למהלך הריון תקין ותעניק התחלה בטוחה וקלה יותר לרך הנולד.

טיפים בסיסיים לתזונה נכונה במהלך ההריון

כדאי לחשוב על תזונה נכונה במהלך ההריון כעל סוג של ביטוח
בריאות לאם ולעובר המשפר את סיכויי ההריון והלידה התקינים. חשוב מאוד לדעת לא רק
מה כדאי לאכול אלא גם ממה ככדאי להתנזר. הריון הוא בהחלט לא זמן מתאים לדיאטה ואין
כל סיבה להילחץ מעליה מתונה במשקל. מומלץ לצרוך כשלוש מאות קלוריות עודפות מדי
יום. כמובן שיש חשיבות רבה למקור ממנו מגיעות הקלוריות העודפות ועל כך נרחיב
בהמשך.

פרוטאין, ויטמינים ומינרלים

פרוטאין מהווה את חומר הגלם ממנו נבנים השרירים, השיניים
והעצמות. פרוטאין גם חשוב לגדילה נכונה של העובר ולהתפתחות המערכת החיסונית. צריכת
מינרלים היא בעלת חשיבות רבה במהלך ההריון.

מינרלים כמו ברזל מסייעים לזרימת הדם
המוגברת התקינה הדרושה במהלך ההריון בעוד שסידן ואבץ הכרחיים לשמירה על בריאות
והתפתחות העצמות. ויטמינים משחקים תפקיד
מרכזי במניעת מומים מולדים וחשוב לצרוך אותם מדי יום ביומו במהלך ההריון.

מה מומלץ לאכול?

רופאים ממליצים על הרגלי אכילה יומיים שמשלבים את כל אבות
המזון. התזונה היומית המומלצת לאימהות כוללת: לחם, דגנים, אורז או פסטה. ירקות
ופרות. חלב, יוגורט וגבינה. בשר אדום, עוף, דגים, שעועית, ביצים ואגוזים וכמובן
כמות רבה של מים. מומלץ שלא לשתות יותר משתי כוסות של משקאות המכילים קפאין ביום,
כאשר רופאים מסוימים ממליצים להימנע מקפאין לחלוטין. כמובן שצריכת אלכוהול וניקוטין,
לא רק שאינה מומלצת, אלא מגדילה את הסיכויים למומים שאחרי הלידה ובעיות התפתחות.
חשוב מאוד להקדיש מספיק זמן ותשומת לב להרגלי המזון בזמן ההריון. כפי שכבר צוין,
במהלך ההריון יש לצרוך כשלוש מאות קלוריות עודפות ביום. את הקלוריות העודפות מומלץ
לצרוך מתוך רשימת המזון שלמעלה, או מתוך רשימה חלופית שיספק לכם הרופא האחראי.